ホリスティックウェルネスコーチプログラム

あなたがなりたい姿へと導きます

病気にならないために、健康のプロだけが、密かに実践している習慣

あなたの心と体を360°全方位からアプローチ。
あなただけの健康プログラムを作り、あなたのなりたい姿へと導きます。

ホリスティックウェルネスコーチプログラムの体験レッスン

今すぐに解決したいこと、近いうちに解決したいこと。

あなたのお悩みをお伺いし、あなたの現在地を把握。

なりたい姿を明確にし、目標を設定します。
お一人お一人に合わせた改善プランを作成。

目標達成に向けて、マンツーマンで寄り添って伴走します。

昔と比べて現代は、環境破壊がすすみ、旬に逆行した野菜の栽培、加工食品の増加など。

私たちが普段口にする食べ物の栄養価は低下してきています。

どのような食生活、生活習慣にしていけばよいのか。
ほかでは聞けないレアな情報もお伝えします。

また、第二の脳と呼ばれている腸にもクローズアップをします。

あなたの腸内環境を把握し、あなたに合った改善プログラムをご提案します。

ホリスティックウェルネスコーチプログラム

あなただけのオリジナルプログラムで、なりたい姿へ導きます。
人は、腸の状態、心の捉え方など、一人一人違います。
セッションを通じて、あなただけのオリジナルプログラムを作成し、3ヶ月、6ヶ月と寄り添いながら、あなたがなりたい姿を達成するまで寄り添います。

どの様なことで悩んでいましたか？
ダイエットが継続できない。リバウンドしてしまう。
本プログラムを受けようと思った理由は？
北川先生の講演を聞いて、チャレンジしてみようと思った。身体のことを考えながらどうしたら良いかとか食生活の改善などしたかったから。
本プログラムを受けてみて、どのような効果がありましたか
目標だった、5ヶ月でマイナス5kgを達成しました！食生活を改善することによって無理なくダイエットできる。目標に迷った時は必ず振り返る大切さ。
本プログラムを受けてみての感想を教えてください
わかりやすかったです。作り置きレシピはすごく助かりました。一つ一つ丁寧にアドバイスをいただけたので、良かったです。遅い時間にも対応していただいたのは感謝しています。
どのような方に本プログラムを薦めたいですか？
まずは話を聞いてみるだけでもいいと思います。ホリスティックとはから入ってもいいと思います。目標がしっかりあればできると思います。

エンジンオイルの交換やタイヤの交換など事前に対応しますよね。

走行中にパンクしたり、車がストップしては困るからです。

一方、人はどうでしょうか。

年に一回健康診断や人間ドックを受けているから大丈夫という方もいるでしょう。

これは予防というよりも病気の早期発見・早期治療を目的に行っています。
異常が見つかると再検査→必要な場合は治療という流れになります。

いざ治療に入ると、薬の服用などが始まるため数値は安定してきます。

一見治ったようにみえますが、次第にお薬の効き目が弱くなったりして、場合によってはさらに強いお薬が処方されたりします。

薬を服用してるから安心するのではなく、体は食べたもので100%できています。

生活習慣や食習慣を合わせて見直していくことが大切です。

また、人それぞれ心の捉え方や状況は違います。
心身共に健康であるには両方の面からみていく必要があります。

ホリスティックウェルネスコーチプログラム

検診や人間ドックで異常を見つけるのではなくて、普段から予防のために車検のような定期的なメンテナンスが必要です。

日本人の場合、いざ病気になると治すために惜しげなくお金を使う方が多いように思います。治すために必死だからです。

実際に医療の現場にいて強くそう思いました。

しかし、同じ金額をかけるなら普段から『予防』に投資をして、常にコンディションよく一生涯健康でいられる方がよいと思いませんか。

人生100年時代を幸せに過ごすためには、誰にとっても健康は必須です。

がん治療専門クリニック、大学病院での管理栄養士としての勤務経験と特定保健指導の経験から、普段からいかに体のメンテナンスをして予防することが大切なのかを体感しました。

私は一人でも多くの方が、健康で幸せな人生を送っていただけるよう全力でサポートをしていきたいと考えています。